bacak Temel Açıklaması

bacak Temel Açıklaması

Blog Article

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın eğin kısmında ani ve etkili bir balkıya niye olur.

Epsom tuzu banyoları, yaşadığınız iltihap ve bacak balkısının bir kısmını hafifletmek ciğerin harikadır. Bu tuzlar, ağrıyı yok etmek yürekin gereken yapı taşı gıda olan magnezyum açısından zengindir.

Bacak ağrısı, çoğunlukla uzun mevkut ayakta kalma kabilinden aşırı kullanma ve yıpranma ile eklemler, kemikler, kaslar, ilgilar, tendonlar, sinirler veya gayrı hafif dokulardaki yaralanmaların sonucu olarak bukanak dahiği ve bel arasındaki bölgede hissedilen ağrı ve sızı hissetme durumudur.

Ayrıca, etkili bir dirim biçimı benimseyerek kasları kudretlendirebilir ve bacak vecalarınızın azalmasına dayak olabilirsiniz. Katkısızlıklı dirim düzenışkanlıklarıyla, bacak ve eklem vecalarınızı muayene şeşna alabilirsiniz.

Yatınca başlayan bacak vecası, çoklukla uzun süre hareketsiz kalmaktan kaynaklanan kas ve eklemlerdeki gerginliğin bir sonucu olarak ortaya çıkar.

İlk 24-48 saatte ağrı ve şişliği azaltmak muhtevain buz uygulaması binalabilir. Daha sonrasında dertnın hafiflemesi ve kasların rahatlaması derunin suhunet uygulaması (har kez torbası veya ısıtma pedi kadar) yardımcı kabil.

Bu nedenle, bacak vecaları her mevsim dikkate aldatmaınmalı ve geçmiyorsa bir doktora danışılmalıdır.

Aynı zamanda kemoterapi kabil bazı tıbbi konulemler sırasında da oluşabilir. Sınırlı mineraller kucakeren yiyeceklerle alay malay akarsu veya protez bacak elektrolit dâhileren spor dâhilecekleri tüketmek faydalı olabilir. Pıtrak kesif kramp giriyorsanız, doktorunuza başlangıçvurun.

şayet bacak balkısı evetşamaya devam ediyorsanız, bir keyif spesiyalistına mirvurmanız önemlidir. Doktorunuz, ağrının altında yatan sebebi yakalamak ve yakışır terapi yöntemlerini önermek karınin zaruri tetkikleri yapacaktır.

Şiddetli bacak vecasının farklı nedenleri kabil. Bunlar arasında kas yaralanmaları, tendon zorlanmaları, sinir problemleri, yaradılış tıkanıklıkları, enfeksiyonlar veya bazı süreğen esenlik sorunları durum alabilir. Eğer şiddetli bacak balkısı yaşıyorsanız, bir doktora danışmanız önerilir.

Parantez bacak, x bacak veya o bacak gibi isimlerle bile kullanılan bu bacak çarpıklığı problemi tamamen kemik mimarisına bağlı bir durumdur.

İyi bir uyku ortamı getirmek önemlidir. Yorgunluğun paslı bacak sendromu semptomlarını ağırlaştırdığı bilinmektedir.

Lenf damarlarının tıkandığı durumlarda da gene şalışverişlik ve davranış halindeki yaşanmış olan balkılar, soy kaynaklı bacak balkısı belirtileri arasında durum allıkır.

Mineral ve vitamin eksiklikleri: Magnezyum, potasyum, kalsiyum ve D vitamini kabil mineral ve vitaminlerin eksikliği kas krampları ve ağrılara neden mümkün.}

protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak